Conociendo mi suelo pélvico

Este taller está pensado para mujeres que experimentan síntomas relacionados con el suelo pélvico o que desean conocer mejor esta parte fundamental de su cuerpo.

A través de vídeos explicativos y material complementario en PDF, aprenderás de forma clara, práctica y accesible todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pélvico: qué es, cómo funciona, por qué puede debilitarse y cómo cuidarlo de forma eficaz.

Índice de contenidos:

1. ¿Qué es el suelo pélvico?
2. Funciones principales.
3. ¿Cómo funciona? Relación con abdomen, respiración y postura.
4. Disfunciones más comunes: incontinencia, prolapsos, dolor, etc.
5. Factores de riesgo.
6. Cuidados preventivos y hábitos cotidianos.
7. El papel de la fisioterapia de suelo pélvico.

Este taller es ideal si:
✔️ Quieres entender tu cuerpo en profundidad
✔️ Has tenido embarazos o partos
✔️ Practicas deporte de impacto
✔️ Experimentas molestias o síntomas
✔️ Te interesa la salud femenina desde una mirada profesional

Acceso durante 30 días desde la compra. Incluye un PDF con contenido complementario y recomendaciones prácticas.

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